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晚餐适合喝汤吗(适合晚餐的煲汤)

晚餐适合喝汤吗(适合晚餐的煲汤)

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许多人的餐桌上离不开一碗热腾腾的肉汤:

猪排汤、猪蹄汤等。脂肪含量高,尤其是对心血管系统有害的饱和脂肪,不宜经常饮用。

高血压患者不适合喝太咸的汤;

痛风患者不宜多喝海鲜汤等。因为它的嘌呤含量高。

胃肠道不好,胃口不好的人,通常脂肪消化能力较弱。如果他们想喝汤,他们应该撇去大部分浮油。所以肉汤不适合晚上吃,中午吃比较好。

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